Si en unas fotos te reconoces y en otras no, no es idea tuya. Un estudio de Princeton
midió que las impresiones que generan distintas fotos de una misma persona varían
más entre sí que las impresiones entre personas diferentes. La foto que eliges dice
más de ti que tu propia cara.
La misma persona, fotos distintas
Te ha pasado. Abres tu galería y entre veinte fotos del mismo día hay tres que te
gustan y diecisiete que borrarías. Misma cara, misma ropa, misma luz, y aun así algo
cambia.
Lo primero que pensamos es que salimos mal. Que no somos fotogénicos. Que la
cámara nos hace algo.
Lo que ocurre es más simple y más útil de saber: cada foto congela un instante
distinto de tu cara, y cada uno de esos instantes comunica algo diferente a quien lo
mira. Una ceja medio milímetro más abajo, la boca a medio camino entre dos gestos,
los ojos un cuadro antes de abrirse del todo. Tú no ves el cambio. Quien mira la foto sí
lo lee.
Durante años esto fue intuición de quienes nos dedicamos al retrato. En 2014 dejó de
serlo.
Qué descubrió un estudio de Princeton sobre esto
Alexander Todorov y Jenny Porter publicaron en Psychological Science un estudio
con un diseño muy directo.
Tomaron veinte personas, diez hombres y diez mujeres, y de cada una eligieron cinco
fotografías al azar: cien imágenes en total. Las sacaron de una base de datos de
reconocimiento facial, así que no eran fotos posadas ni elegidas por bonitas. Eran
retratos frontales corrientes, en blanco y negro.
Después pidieron a ochocientas personas que calificaran esas caras en ocho rasgos:
atractivo, competencia, creatividad, astucia, extroversión, antipatía, confiabilidad e
inteligencia. Cada participante vio una sola foto de cada persona, y la calificó dos
veces para comprobar que era consistente consigo mismo.
Luego midieron dos cosas:
Cuánto variaban las impresiones entre fotos de la misma persona.
Cuánto variaban las impresiones entre personas distintas.
El resultado: la variación dentro de una misma persona fue de 0,57. La variación entre
personas diferentes fue de 0,35.
Dicho en claro: dos fotos tuyas pueden transmitir cosas más distintas entre sí que
tu foto y la de un desconocido.
Hubo una excepción, y vale la pena nombrarla. En atractivo físico el patrón se invirtió:
ahí sí pesa más quién eres que qué foto es. En los otros siete rasgos — los que
importan en un perfil profesional, como la competencia y la confiabilidad — mandó la
foto.
Esto conecta con algo que explico más a fondo en qué comunica tu lenguaje no verbal en una foto: en una imagen fija desaparecen el tono de voz y el movimiento, y queda
muy poco para juzgarte. Ese poco pesa el doble.
¿Significa eso que no hay una «cara real»?
Es la pregunta que surge sola al leer el estudio, y la respuesta tiene matiz.
Tu cara es una sola. Lo que cambia es el instante que la foto detiene. Ninguno de esos
instantes es más verdadero que los otros; todos ocurrieron. La diferencia está en cuál
de ellos se queda guardado y circulando en tu perfil durante los próximos tres años.
Ahí es donde dejas de ser espectadora de tus fotos y pasas a decidir.
Lo que el propio estudio no demuestra
Esta parte casi nadie la cuenta, y es la más interesante.
Los autores repitieron el análisis quitando las fotos en las que la persona sonreía con
la boca abierta. Al hacerlo, la diferencia entre los dos tipos de variación dejó de ser
significativa.
O sea: buena parte de lo que hace que dos fotos tuyas comuniquen cosas distintas es
la expresión. Sobre todo la sonrisa.
Los propios autores escribieron que la sonrisa abierta contribuyó a esa variación sin
explicarla por completo. Queda un resto que viene de otras cosas: el ángulo de la
cabeza, la tensión de la mandíbula, hacia dónde van los ojos.
Hay una segunda limitación que conviene decir. Las fotos del estudio venían de una
base de datos de reconocimiento facial: blanco y negro, sin dirección, sin intención.
Nadie estaba tratando de salir bien. El estudio mide lo que pasa cuando no hay nadie
dirigiendo.
Y aquí está lo que a mí me parece lo más importante de todo el estudio.
Si la expresión es lo que más pesa, ¿quién la dirige?
Si la expresión explica buena parte de la diferencia, entonces la expresión es el
trabajo.
Una selfie no dirige la expresión. Te deja sola frente a la cámara intentando poner una
cara que no sabes cómo se ve desde fuera. Lo mismo pasa cuando un fotógrafo te
dice «sonríe» y dispara. Esa indicación no es dirección, es un aviso de que va a tomar
la foto.
Dirigir la expresión es otra cosa. Es ver que la sonrisa se quedó en la boca y no llegó a
los ojos, y saber qué decir para que llegue. Es notar que la barbilla está dos
centímetros más adelante de lo que conviene. Es darse cuenta de que la persona dejó
de respirar hace cuatro segundos.
Años de retratar a más de 1000 personas me ha dado una sensibilidad para detectar estas micro expresiones que Peter Hurley me enseño en sus cursos de Headshot. Y por lo tanto ya me siento con la autoridad necesaria para llevar a mis clientes a lograr sonrisas reales, esas que no solo se posan sino que se sienten ya que la diferencia es enorme y cambian completamente la forma en que se perciben.
Y esto se logra leyendo estas expresiones y haciendo que nazcan sin posarlas, para que de verdad causen una expresión natural que logra una congruencia positiva.
La duración de una sesión recomiendo que sea de al menos 60 minutos, porque con éste tiempo puedo hacerte sentir más cómodo y seguro frente a la cámara. Y eso lo facilito al tomarte varias fotos con la misma expresión pero dirigida diferente, y te invito a que las veamos juntos y así te será más claro notar estas micro diferencias que hacen un cambio radical. Esto te genera la confianza de saber que tanto sonreir para verte natural. Y que gestos ayudan a generar seguridad, confianza y liderazgo.
No exagero si te digo que al menos el 70% de mis clientes me comentan que: no son fotogénicos, que no les gusta tomarse fotos, que es la primera vez que se hacen una sesión de retrato y otras dudas similares o creencias limitantes respecto a obtener una gran imagen de sí mismos.
No he tenido cliente que no quede orgulloso de su imagen al terminar la sesión.
Para prueba dos imagenes con distintas expresiones.
Preguntas frecuentes
¿Existe la gente que no es fotogénica?
Lo que llamamos “no ser fotogénico” suele ser otra cosa: no saber qué hace tu cara cuando te apuntan con una cámara. Te ves en el espejo todos los días y ahí te mueves,te acomodas, te corriges sin pensarlo.
En una foto ese ajuste no existe. El estudio de Todorov y Porter muestra que incluso entre fotos tomadas sin ninguna dirección,unas comunican cosas muy distintas de otras. Con dirección, esa diferencia deja deser suerte.
Con buena dirección en un ambiente donde te sientas seguro, todos podemos ser “fotogénicos”.
¿Ser fotogénico es lo mismo que ser atractivo?
No son sinónimos, y además, ser “atractivo/a o bonito/a” no significa que eres o no eres fotogénico por casualidad del destino.
La belleza o atractivo, tienen que ver con la actitud y personalidad que proyectamos, hay muchas personas que no se distinguen particularmente por su belleza o simentría estética, y son sumamente atractivas gracias a la seguridad que proyectan, al liderazgo que lucen, a esa mirada penetrante que los hace ver con gran personalidad, a su pose cargada de magnetismo y energía positiva y otros detalles que se pueden enseñar y aprender.
Hay personas que son más atractivas por su plática y su trato que por su belleza física. Y como dice el estudio de Todorov y Porter para comunicar adecuadamente las expresiones deben seguir un objetivo.
¿Por qué me gusta mi cara en el espejo y no en las fotos?
En el espejo te ves invertida, y es la versión de tu cara que conoces desde siempre.
En una foto te ves como te ve el resto del mundo. Las caras no son simétricas, así que las dos imágenes son distintas, y la que te resulta extraña es la que todos los demás dan por normal.
¿Cuántas fotos hacen falta para que salga uno fotogénico?
No hay un número exacto, pero si hay una relación entre el tiempo que pasas frente a la cámara en una sesión con guía y asesoramiento y sin él.
Para las personas que no tienen experiencia frente a la cámara, lo ideal es una sesión de 60 minutos, y para poner un ejemplo si tomamos 150 fotografías obtendras entre un 10 a un 20 % de fotos que te haran sentir muy orgulloso de tu imagen, pero el 90 u 80 descartadas son parte del proceso para lograr las que estan increíbles.
Es una habilidad que se va aprendiendo durante la sesión, al principio no sales tan bien y al final se necesitan menos tomas para que luzas super bien, debito a que ya sabes que te favorece más y ya no necesitas que te dirigan cada detalle.
¿Después de una sesión guiada seré más fotogénica?
Los tips, recomendaciones y las experiencias vividas en una sesión fotográfica, definitivamente te dan un aprendizaje que puedes guardar para cada vez que digan “foto”, y cómo ya sabes que te favorece y que hacer para lucir sin papada o con una gran mirada lo seguiras haciendo.
Por consiguiente, Sí serás más fotogénica si decides aplicar lo aprendido.
¿Sirve de algo practicar frente al espejo antes de la sesión?
Sirve para llegar menos nerviosa, y eso ya es bastante. Lo que no resuelve es el puntociego: no puedes verte y dirigirte al mismo tiempo.
Por eso en una sesión te digo loque estoy viendo mientras lo veo.
¿Puedo usar una foto de hace cinco años?
Sí cuando buscas lucir como hace 5 años, si quieres lucir tu aspecto y edad actual lo ideal es renovar esa foto antigua.
Mi pregunta para ti sería:
¿Esa imagen te hace causar la mejor primera impresión?
Si tu respuesta es no, es hora de actualizar y buscar a un profesional.
Reserva una sesión dirigida
Si llegaste hasta aquí buscando por qué sales mal en las fotos, la respuesta corta es que probablemente nadie te ha dirigido nunca.
Más de 300 clientes han dejado su opinión y experiencia sobre mi trabajo, y algo que se repite con frecuencia es sentirse cómodos y seguros en mi estudio bajo mi dirección. Y la satisfacción con el resultado de sus fotos de perfil profesional.
Si buscas sentirte orgulloso de tu imagen y lucir una personalidad profesional que te abra puertas y oportunidades profesionales, muy probablemente te pueda ayudar.
Si oprimes el botón verde te lleva a mi WhatsApp y te atiendo personalmente.
