10 Poses para Hombre
Todos buscamos lucir lo mejor posible en la foto que muchos van a ver y nos van a juzgar (así somos los humanos). Como fotógrafa de retrato y con experiencia en Perfil Profesional te voy a compartir algunas ideas y como ejecutarlas para que si tu solo te vas a tomar tus fotos, puedas elegir la o las que más te hagan sentir tu mismo y con las que puedas proyectar tu personalidad.
Estas 10 Poses para Foto de Perfil Profesional te van a ayudar para verte bien en tus redes sociales, ya que están pensadas para que te hagan lucir profesional, con seguridad, y así destacar y causar la mejor Primer Impresión.
En un mundo cada vez mas visual y saturado por videos e imágenes, es mas importante lucir como lo que queremos aparentar.
Si estas calificado profesionalmente y tienes experiencia pero no lo demuestras en tu foto de perfil, no serás tan creíble como alguien que si lo sabe aparentar. No estoy de acuerdo con esto pero es una lamentable realidad.
Deja tu Mejor Primer Impresión en el departamento de Recursos Humanos, y destácate de tu competencia, aquí te voy a dejar 10 ejemplos y algunos consejos para ayudarte a lucir tu personalidad y trasmitir confianza y calidez.
La poses para hombres tienen diferencias contra las poses que se ven bien en mujeres por eso la importancia de analizarlas para que tu imagen en redes sociales, como LinkedIn o en tu currículo vitae sea un éxito.
Te voy a ir mostrando estas poses para varones en una secuencia para que al seguirla vayas fluyendo de una pose a otra.
1. Recargado en una mesa
- Esta es una pose clásica y es utilizadas en las redes sociales y en muchos Perfiles Profesionales.
- Esta es una pose que se ve bien en hombres y en mujeres.
- El secreto es :
- Ver a la cámara
- Que la cámara este a la altura de los ojos.
- Estar de frente
- Que las manos no tengan tensión
- Cuidar la expresión que sea neutra pero con una ligera sonrisa en lo ojos para causar mas cercanía y calidez.
2. Manos entrelazadas sobre una mesa
- Esta foto de Perfil Profesional para hombres es super clásica.
- Esta pose es muy vista ya que funciona muy bien si no hay tensión en las manos.
- El secreto es :
- Que las manos no tengan tensión
- Que veamos a la cámara
- Los codos ligeramente separados del cuerpo.
- Cuidar la expresión facial
- No separar mucho las manos del cuerpo para que no queden en primer plano y roben protagonismo al rostro.
3. Manos ocupadas en saco o chamarra
- Es importante tener que hacer con las manos para que no se vean incomodas.
- Sostener el saco o prenda ayuda a ocuparlas.
- En los bolsillos siempre se ven bien las manos.
- El secreto es :
- Las manos no tienen que estar así necesariamente, pero es una idea y puedes variarla para elegir la que mejor se vea.
- Siempre la mirada a la cámara para proyectar seguridad.
- Espalda derecha para mostrar personalidad.
- Sonreír para mostrarnos más cálidos.
- Si te giras a 45o de la cámara tendrás una variación.
4. Recargando la cabeza en la mano
- Esta pose es ideal tanto para hombres como para mujeres.
- Y se puede utilizar de medio cuerpo o recortar solo el primer plano.
- Al tener los brazos apoyados y relajados nos ayuda a mostrarnos confiados y con firmeza.
- El secreto es :
- Tener la espalda derecha aunque estemos inclinados hacia el frente.
- No apretar de más las manos que se vea nerviosismo o tensión en ellas.
- Cuidar la expresión y la sonrisa ligera.
- No poner la mano en puño ya que te verías a la defensiva.
5. Con las manos en los bolsillos
- Las manos en los bolsillos ayudan a no vernos incomodos y a mostrarnos con seguridad.
- Para mostrar más actitud te recomiendo pararte a 45 grados de la cámara.
- El secreto es :
- Estar parado derecho y si el pie que esta más cerca de la cámara lo flexionas, te ayuda a inclinarte y verte más seguro.
- Mirada segura y rostro neutro a medio sonrisa.
- Una variante es en la misma posición la mano derecha ajustando la chamarra en un movimiento natural.
- Si tu reloj es muy llamativo mejor quítatelo.
6. Mano al bolsillo con saco
- Otra postura que es igual de buena para hombres como para mujeres.
- Es una postura muy poderosa si el lenguaje no verbal es adecuado.
- El secreto es :
- Estar de frente a la cámara.
- Subir una pierna a un escalón o banquito bajo para tener la rodilla flexionada.
- Espalda derecha y mantener el mentón paralelo al piso.
- Una mano al bolsillo del pantalón y si usamos saco que el saco quede por detrás del brazo.
- Mano contraria relajada sobre la rodilla doblada.
TIPS.- En la misma sesión quítate el saco para repetir poses y tener variación. Y haz uno o dos cambios de ropa para tener fotos para diferentes redes o perfiles y cambia el color de los fondos.
7. Brazo recargado para abrir la postura
- El hecho de tener triángulos en la postura, nos ayuda a vernos con más movimiento y con menos tensión.
- Al recargar el codo sobre el respaldo de la silla o el banco que usemos, crea estos espacios de luz triangulares que abren visualmente la figura y nos pueden percibir como personas de mente abierta.
- Al tener el cuerpo abierto proyectamos seguridad y confianza y que estamos abiertos al diálogo.
- El secreto es :
- Crear triángulos con el cuerpo y brazos.
- No juntar los brazos al cuerpo ya que nos pueden ver como personas rígidas.
- Cuidar el mentón y expresión facial.
- Siempre estar bien derechos.
8. Cuerpo abierto recargado sobre rodilla
- Esta postura pareciera que estamos listos para pararnos y tomar acción.
- El brazo formando un triángulo mantiene la impresión de estar abiertos a lo que se nos pida.
- El cuerpo inclinado ligeramente al frente apoya la idea de que estamos a punto de pararnos.
- El secreto es :
- Recargar la mano del brazo en triángulo sobre la rodilla.
- La expresión neutra ayuda a que nos perciban como personas calmadas y centradas.
- La mano recargada sobre la pierna esta libre de tensión y llena de confianza.
- La pierna que esta apoyada sobre el piso nos da estabilidad física y visual.
9. Recargado con Seguridad y Confianza
- Mostrar ecuanimidad y seguridad es clave en una buena foto de Perfil Profesional.
- Al sonreír con los ojos se relaja el rostro y mostramos seguridad.
- Y este es el lenguaje clave para destacar y mostrar seguridad y confianza.
- El secreto es :
- Sentirse cómodo en cualquiera de las posturas sugeridas.
- Hacer los ajustes necesarios para que la postura este creíble y nos veamos naturales.
- No tener los hombros hacia arriba ni con tensión.
- Cuidar que las manos no estén tensas al igual que nuestra expresión facial.
10. Cuerpo abierto para el diálogo
- Quieres una Foto para tu LinkedIn que te haga ver como una persona abierta al diálogo, esta es tu opción.
- El secreto es :
- Cuerpo de frente a la cámara.
- Sentado en una caja baja para tener los pies apoyados en el piso.
- Rodillas dobladas y antebrazos recargados sobre las rodillas
- Manos relajadas y sin estar entrelazadas.
- Cuerpo un poquito hachado hacia el frente, para mostrar confianza.
CONCLUSIONES de estas 10 Poses de Perfil Profesional Hombre
El lenguaje no verbal sigue a la postura, y ayuda a transmitir y comunicar tu estatus como profesional, es fundamental prestar atención a los pequeños detalles.
El cuerpo debe mostrar porte al estar derecho y con los hombros un poco girados hacia atrás. Si inclinas ligeramente el cuerpo hacia el frente, logras dos cosas:
- Poner tu rostro en primer plano, para darle importancia.
- Esta inclinación te hacer ver mas seguro de ti mismo, al mostrar confianza en ti mismo.
Quien no te conozca en persona esta fotografía es tu mejor oportunidad de causar la mejor primer impresión.
Cuida y elige con cuidado la ropa que vas a vestir, de preferencia en colores neutros y estilo clásico para que luzcas atemporal. Ropa bien limpia y planchada es importante.
Las manos comunican casi el 50% de tu confianza, unas manos apretadas con tensión te harán ver inseguro o agresivo.
Te dejo otros consejos que te pueden servir en estos artículos a continuación y si quieres que te ayude con tus retratos, mándame un WhatsApp usando el botón verde de abajo.
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