10 Poses para Foto de Perfil Profesional Mujer

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Portada de blog con tres fotos de la misma mujer en 3 poses diferentes de perfil profesional

10 Poses para Foto de Perfil Profesional Mujer

Estas 10 Poses para Foto de Perfil Profesional Mujer están pensadas para que te hagan lucir empoderada, profesional y con seguridad, y así  destacar y causar la mejor Primer Impresión.

 

No es suficiente tener experiencia y estar bien calificada si tu foto de Perfil Profesional no lo representa, lamentablemente vivimos en un mundo cada vez mas visual. 

 

Deja tu Mejor Primer Impresión en el departamento de Recursos Humanos, y destácate de tu competencia, aquí te voy a dejar 10 ejemplos y algunos consejos para ayudarte a lucir tu personalidad y trasmitir confianza y calidez. 

 

La poses para mujeres tienen diferencias contra las poses que se ven bien en hombres por eso la importancia de analizarlas para que tu imagen en redes sociales o en tu currículo vitae sea un éxito. 

 

Te voy a ir mostrando estas poses para Mujer en una secuencia para que al seguirla vayas fluyendo de una pose a otra. 

Table of Contents

1. Manos cruzadas un clásico

Mujer Profesionista cruzada de brazos vistiendo blusa rosa y saco blanco primer foto de 10 poses para fotos de perfil profesional mujer
  • Esta es una de las poses más clásicas y utilizadas en las redes sociales y en muchos Perfiles Profesionales.
  • Esta es una pose que se ve bien en hombres y en mujeres.
  • El secreto es :
  1. Ver a la cámara
  2. Que la cámara este a la altura de los ojos.
  3. Estar girada a unos 45° 
  4. Que las manos no tengan tensión
  5. Acomodar bien el cabello y no dejar mechones sobre los hombros, que se pueda ver desarreglado.
  6. Cuidar la expresión que sea neutra pero con una ligera sonrisa en lo ojos para causar mas cercanía y calidez. 

2. Manos cruzadas sobre las rodillas

Mujer ejecutiva sentada y recargada sobre sus rodillas con las manos cruzadas sobre ellas
  • Esta foto de Perfil Profesional para Mujer es una variación de la anterior. 
  • Esta pose es un poco menos masculina que la anterior y más casual. 
  • El secreto es :
  1. Que las manos no tengan tensión
  2. Que veamos a la cámara
  3. Las piernas giradas entre 30° y 90°
  4. Cuidar la expresión facial
  5. Cuando se cruzan los brazos siempre mostrar la manos, si se esconden se puede mal interpretar.

3. Manos cruzadas en Gangnam Style

Mujer ejecutiva sentada y recargada sobre su rodillas con las manos cruzadas sobre su rodilla y sonriendo
  • Sub variación de la anterior, pero las manos se recargan sobre una sola rodilla
  • De preferencia la rodilla más cercana a la cámara ya que se ve más elegante. 
  • El secreto es :
  1. Las manos no tienen que estar así necesariamente, pero es una idea y puedes variarla para elegir la que mejor se vea.
  2. Siempre la mirada a la cámara para proyectar seguridad.
  3. Espalda derecha para mostrar personalidad.
  4. Sonreír para mostrarnos más cálidas.

4. Manos enlazadas sobre las piernas

Mujer de negocios con blusa rosa y saco blanco sentada y con sus manos entrelazadas recargadas sobre sus piernas
  • Esta pose es ideal tanto para hombres como para mujeres.
  • Y se puede utilizar de medio cuerpo o recortar solo el primer plano.
  • Al tener los brazos apoyados y relajados nos ayuda a mostrarnos confiados y con firmeza.
  • El secreto es :
  1. Tener la espalda derecha aunque estemos inclinados hacia el frente.
  2. No apretar de más las manos que se vea nerviosismo o tensión en ellas.
  3. Cuidar la expresión y la sonrisa ligera.

5. Recargada sobre los codos

Mujer Profesionista recargada sobre una mesa con sus codos y las manos entrelazadas, vistiendo blusa rosa y saco blanco
  • Al estar apoyados sobre los codos, nos ayuda a mostrar firmeza de carácter.
  • Las manos entrelazadas funcionan bien si no están super apretadas.
  • El secreto es :
  1. No mostrar tensión en las manos
  2. Mirada segura y rostro neutro a medio sonrisa.
  3. Una variante es en la misma posición de brazos que los dedos se toquen en vez de entrelazarse.
  4. inclinar ligeramente el cuerpo hacia el frente.

6. Mano al bolsillo con saco

Mujer ejecutiva mostrando seguridad parada con una mano en el bolsillo de su pantalón y la otra al frente de su cuerpo, con blusa rosa y saco blanco.
  • Otra postura que es igual de buena para hombres como para mujeres.
  • Es una postura muy poderosa si el lenguaje no verbal es adecuado.
  • El secreto es :
  1. Estar de frente a la cámara.
  2. Subir una pierna a un escalón o banquito bajo para tener la rodilla flexionada.
  3. Espalda derecha y mantener el mentón paralelo al piso.
  4. Una mano al bolsillo del pantalón y si usamos saco que el saco quede por detrás del brazo.
  5. Mano contraria relajada sobre la rodilla doblada.

TIPS.- En la misma sesión quítate el saco para repetir poses y tener variación. Y haz uno o dos cambios de ropa para tener fotos para diferentes redes o perfiles y cambia el color de los fondos.

7. Brazo recargado para abrir la postura

Mujer Profesionista sentada con blusa rosa y viendo al frente
  • El hecho de tener triángulos en la postura, nos ayuda a vernos con más movimiento y con menos tensión.
  • Al recargar el codo sobre el respaldo de la silla o el banco que usemos, crea estos espacios de luz triangulares que abren visualmente la figura y nos pueden percibir como personas de mente abierta.
  • El secreto es :
  1. Crear triángulos con el cuerpo y brazos.
  2. No juntar los brazos al cuerpo ya que nos pueden ver como personas rígidas. 
  3. Cuidar el mentón y expresión facial.
  4. Siempre estar bien derechos.

8. Lista para pararme a lo que se ofrezca

Mujer sentada sobre un banco con una mano en su cintura y la otra sobre su pierna, vestida toda de negro
  • Esta postura pareciera que estamos listos para pararnos y tomar acción.
  • El brazo formando un triángulo mantiene la impresión de estar abiertos a lo que se nos pida.
  • El cuerpo inclinado ligeramente al frente apoya la idea de que estamos a punto de pararnos.
  • El secreto es :
  1. Recargar la mano del brazo en triángulo sobre la cadera.
  2. La expresión neutra ayuda a que nos perciban como personas calmadas y centradas. 
  3. La mano recargada sobre la pierna esta libre de tensión y llena de confianza. 
  4. La pierna que esta apoyada sobre el piso nos da estabilidad física y visual.

9. Recargada con Seguridad

Mujer emprendedora con blusa gris sentada y recargada con su antebrazo sobre el respaldo de la silla
  • Mostrar ecuanimidad y seguridad es clave en una buena foto de Perfil Profesional.
  • Mostrar un poco de cuerpo habla con el lenguaje no verbal que debe jugar a nuestro favor.
  • Y este es el lenguaje clave para destacar y mostrar seguridad y confianza. 
  • El secreto es :
  1. Sentirse cómoda en cualquiera de las posturas sugeridas.
  2. Hacer los ajustes necesarios para que la postura este creíble y nos veamos naturales.
  3. No tener los hombros hacia arriba ni con tensión.
  4. Cuidar que las manos no estén tensas al igual que nuestra expresión facial.

10. Cuerpo abierto para el diálogo

Mujer con blusa gris de manga larga sentada y recargada sobre sus rodillas
  • Quieres una Foto para tu LinkedIn que te haga ver como una persona abierta al diálogo, esta es tu opción.
  • El secreto es :
  1. Cuerpo de frente a la cámara.
  2. Sentada en una caja baja para tener los pies apoyados en el piso.
  3. Rodillas dobladas y antebrazos recargados sobre las rodillas
  4. Manos relajadas y sin estar entrelazadas.
  5. Cuerpo un poquito hachado hacia el frente.

CONCLUSIONES de estas 10 Poses de Perfil Profesional Mujer

El lenguaje no verbal es super poderoso para ayudarte a trasmitir tu profesionalismo y que los demás te vean y se hagan un buen juicio sobre tus capacidades.

 

 

Muchas personas se harán una primera impresión de esta foto que muestres en tu Perfil, por eso la importancia de tomarte el tiempo de hacer de tu retrato tu aliado.

 

En un mundo cada vez más visual, los profesionistas que quieren destacar se muestran lo más profesionales y preparados posible. 

 

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Soy Fotógrafa de Retrato en San Pedro Garza García, tengo experiencia en fotos de Perfil Profesional, y si gustas te puedo mandar información, contáctame a mi WhatsApp que esta en el botón verde abajo de esta página. 

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